Brochure

Veilige activiteiten

 

Sinds kort mag je als afdeling weer activiteiten organiseren. Hoe je dat coronaproof aanpakt, lees je in onze nieuwe brochure. Daarin staan alle richtlijnen op een rijtje, en krijg je concrete tips.

meer

Voor de zomer

Fotozoektochten

 

Met meer dan 100 zoektochten in Vlaanderen en Brussel lokken de kwb-afdelingen leden en buurtbewoners uit hun kot voor veilig zomeramusement. Ontdek alle tochten, of zet er zelf eentje op poten!

meer


nu in de kijker

Smaakmakers digitaal

Ontdek de nieuwe activiteiten

meer

Smaakmakers gaat digitaal

Corona en kwb

dit moet je weten

meer

Corona en kwb

Kwb verveelt nooit!

We geven je dagelijks inspiratie!

meer

Kwb verveelt nooit!

Wieg

Dit verhaal toont hoe kwb doet smaken naar meer.

meer

Wieg

Raak juni

online beschikbaar

meer

Raak juni online beschikbaar

Kwb 1000 - eindrapport

Het eindrapport van 'kwb 1000'

meer

Download het eindrapport

75 jaar kwb

Een verhaal uit de oude doos.

meer

75 jaar kwb

Krijg 20% korting op de volledige e5-collectie

Lid worden

Lid worden van kwb

meer

Word kwb-lid!

Voorwoord Raak februari 2020

Lachen is gezond!

Lachen is gezond, zegt men. Maar waaruit bestaat het heilzame effect ervan op de gezondheid? Hoe komisch het misschien ook klinkt: er wordt serieus onderzoek gedaan naar de verschillende effecten van het lachen. Deze tak van wetenschap wordt ‘gelotologie’ genoemd. Die vakterm is afgeleid van het Griekse ‘gelos’, wat ‘lachen’ betekent.

Lachen is niet alleen leuk op het moment zelf, maar ook je gezondheid heeft er baat bij. Onderzoekers hebben ontdekt dat vrolijke mensen gezonder zijn dan piekeraars, en mensen die veel lachen een beter immuunsysteem hebben. Ook zijn er positieve effecten op de bloeddruk en bloedvaten bekend, en zou het de luchtwegen beschermen tegen infecties. Daarnaast lijkt lachen ook stress, depressie, bezorgdheid en slapeloosheid te verminderen.
Tijdens het lachen produceren je hersenen immers het 'gelukshormoon' endorfine. Die stof werkt ontspannend en pijnstillend. Daarnaast worden er extra witte bloedcellen aangemaakt, en zet je met lachen heel veel spieren in beweging. Alleen in je gezicht zeker vijftien, en ook je buikspieren en middenrif spannen aan.

Lees meer...